TerugDownload dit volledige album (Flickr)

3ABC Hartcoherentie oefeningen

De mama van Simon (3C) kwam de derdes een sessie ‘Ademen door je hart’ geven. Gezond zijn is niet enkel sporten en gezond eten, maar ook zorgen dat je je goed voelt. Als je je minder/niet goed voelt, kan je met je ademhaling zorgen dat je je beter, rustiger en soms zelfs blijer voelt. De technieken die we leerden zullen zeker nog van pas komen.



Download dit volledige album (Flickr)